Wie man die Stärke von Retinoidprodukten vergleicht
Retinoidprodukte werden oft in Form von Cremes oder Gelen angeboten. Die meisten Produkte enthalten zwei wichtige Informationen:
- Die Art des Retinoids, wie Retinol oder Retinaldehyd
- Die Konzentration des Retinoids
Diese beiden Faktoren zusammen bestimmen die Gesamtstärke des Produkts, was den direkten Vergleich verschiedener Retinoidprodukte erschweren kann. So kann es beispielsweise schwierig sein, ein 1%iges Retinolprodukt mit einem 0,1%igen Retinolprodukt zu vergleichen.
Arten von Retinoiden und ihre Wirkstärke
Um die Stärke eines Retinoidprodukts zu verstehen, ist es wichtig, die verschiedenen Arten von Retinoiden und ihre relative Stärke zu kennen. Eine ausführlichere Erklärung finden Sie in unserem Leitfaden Arten und Stärken von Retinoiden.
Kurz gesagt, die verschiedenen Arten von Retinoiden erfordern eine unterschiedliche Anzahl von Schritten, bevor sie von Ihrer Haut verwertet werden können. Je weniger Schritte erforderlich sind, desto wirksamer oder “stärker” wird das Retinoid im Allgemeinen angesehen.
Hier ist eine grobe Einteilung der Stärke von Retinoiden, vom stärksten zum schwächsten:
- Tazaroten
- Tretinoin, Adapalen
- Retinaldehyd (Retinal)
- Retinol
Beim Vergleich der Stärken von Produkten ist diese Rangfolge ein wichtiger Faktor, den es zu berücksichtigen gilt.
Der Fall von Retinol und Retinal
Einige Unternehmen behaupten, Retinal sei 10-mal stärker als Retinol. Es gibt jedoch nur wenige klinische Nachweise, die diese Behauptung stützen. So gab es zum Beispiel eine Studie[1], die ergab, dass Retinol und Retinal bei Konzentrationen von 0,05 % und 0,1 % ähnlich wirksam sind.
Andere Unternehmen behaupten, dass Retinal bis zu 10 Mal schneller wirkt als Retinol. Es gibt einige Belege[2], die darauf hindeuten, dass Retinal in kultivierten menschlichen Keratinozyten bis zu 11-mal so schnell wie Retinol wirkt.
Herausforderungen beim Vergleich von Produktstärken
Da zwei Faktoren eine Rolle spielen (Art des Retinoids und Konzentration), ist es schwierig, exakte Vergleiche zwischen den Stärken der verschiedenen Retinoidprodukte anzustellen. Hinzu kommt, dass die begrenzten klinischen Nachweise die Behauptungen der Unternehmen nicht immer bestätigen.
Sie können diese beiden Faktoren jedoch einzeln vergleichen:
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Art des Retinoids: Anhand der obigen Rangfolge der Wirkstärke können Sie verschiedene Arten von Retinoiden vergleichen. Zum Beispiel sollte ein 0,1%iges Retinalprodukt schneller wirken als ein 0,1%iges Retinolprodukt.
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Die Konzentration: Bei der gleichen Art von Retinoid ist eine höhere Konzentration auch stärker. Ein 0,5%iges Retinolprodukt ist beispielsweise stärker als ein 0,1%iges Retinolprodukt.
Wenn Sie mit der Anwendung von Retinoiden beginnen, können Sie sich auf der Stärkeleiter nach oben bewegen, indem Sie entweder ein stärkeres Retinoid verwenden oder die Konzentration des Retinoids erhöhen.
